平日は仕事をして、休日は遊び歩く!

休日の朝から晩まで遊び歩くことは、日頃のストレスを発散できて良い事ですが

たまにはゆっくりする日も必要だと思いました。

外に出る=メイクをすることなので、肌には休息の時がない・・・。

また、夜遅くに帰ってきたり、クタクタになるまで遊んで帰ってくると

ついついクレンジングなどのケアがしっかりできなくなってしまい

肌の負担が増える一方・・・。

このことが原因で、肌荒れを起こしたり、ニキビができてしまったり・・・。

そんな悪循環を打開すべく、ちょっとしたプチ努力を始めてみました!
絶対に治すために

ニキビ治療 口コミを見ながら、何が肌にいいのかを考えながら対策をたてました。

まずは週に一日は夕飯をゆっくり家で食べる事。

休日の1日だったら、夕方には帰宅して、入浴などを済ませ自炊をして

くつろぐ時間を作ること。

平日の1日だったら、定時で上がって寄り道をせずに帰ってすぐにクレンジングをすること。

たったこれだけ。肌がすっぴんのままで居られる時間を増やすことです。

このおかげなのか、生理前でも肌あれ知らず!

以前のボロボロ肌がうそのようです。

ただ、しっかり保湿をしないとニキビが出来たりします。

月に1度は自分も肌もゆっくりできる完全休日日を作れるようにしていこうと思います!

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